北京中科白癜风医院科学大讲堂很多人在滋补养生时还是比较青睐西洋参的，西洋参适用于补气养阴、生津，对改善现代人的体虚乏力，心悸气短，食欲不振，失眠等都有不错的表现，同时可缓解体力疲劳、增强免疫力。可是问题来了，有关西洋参秋天吃好不好的问题，很多记录上都说春夏适宜吃西洋参，秋冬并不适，是吗？真相到底如何？
秋天吃西洋参好吗？
西洋参是一种非常适合秋季进补的中药材，秋季，人体常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥，而且西洋参性凉、味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的作用，一般多用于气虚阴亏、内火大、咳嗽痰多、口干舌燥以及容易疲倦等。而且秋季皮肤一般比较干燥，西洋参滋阴能力强，且滋而不腻，加上补气作用还能使皮肤光滑。
秋天吃西洋参有什么功能与作用？
1.强健大脑
西洋参中含有皂甙，具有增强大脑中枢神经的作用，能起到消除疲劳、增强记忆力和安心宁神作用，所以，学会吃西洋参可以预防老年痴呆症。
2.保护心血管
心慌气短、心律失常、冠心病、高血压、脑血栓等等，都是中老年人害怕但不可避免的问题。西洋参中含有多达40多种皂苷，长期食用西洋参可以调节血压，保护心血管系统，缓解心血管疾病带来的症状。
3.抗癌、提高免疫系统
西洋参作为补气药材，可以促进蛋白的合成，具有提高免疫力，抑制癌细胞扩散和生长的作用，可以有效的抗癌。
4.降低血液浓度、防止糖尿病
西洋参中的皂苷可以降低血液凝固性、抑制血小板的凝结，具有抗动脉硬化和促进红血球生长的作用。并且，西洋参可以降低血糖，促进胰岛素的分泌，从而能够起到促进糖和脂肪的代谢，起到降血糖的作用，对糖尿病有辅助治疗作用。
5.润肺降火、补肺气
西洋参性凉，具有清火去热的作用，男性患有前列腺炎食用，可起到很好的利尿作用。而西洋参具有补气养阴、强壮肺气、养胃生津的作用。虽然补气效果不及人参，但是其性凉，不会出现不良反应，所以适合所有人补肺润燥。
秋季，很多人会明显感觉到身体乏力，精神不振，即所谓的“秋乏”，特别是一些上班族更是容易犯困。西洋参具有提神抗疲劳，能有效缓解“秋乏”，是秋季滋补之佳品。
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