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西洋参滋补食方六 [复制链接]

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冰雪消融,春暖花开的时光来到了,万物复苏的季节也是我们进补的好时节,今天大叔还是大家介绍些用西洋参进补的方法。

西洋参苹果猪腱汤

材料:西洋参片10克、猪腱肉克

辅料:无花果2粒,苹果1个,红枣10粒,水c.c

做法:1、红枣冲洗干净后,浸泡一下再去籽。

2、苹果去皮切块。

3、西洋参片和无花果冲洗干净。

4、猪腱先汆烫后,洗净备用。

5、紫砂锅中加入c.c的清水。

6、将所有材料加入紫砂锅内。

7、盖上紫砂盖,选择”营养汤”功能,完成后加盐调味即可享用。

西洋参响螺煲瘦肉汤

材料:西洋参片20克、瘦肉克、响螺片50克

辅料:红枣4粒、姜1片、水克、枸杞18粒

做法:1.响螺片干洗净,用一碗热水浸泡半小时,泡过的水留用;

2.瘦肉洗净汆水,切块;枸杞子、红枣洗净,红枣拍扁去核;

3.西洋参片用温水洗净;

4.煮沸清水(连同泡响螺片的水),放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

今天大叔就介绍这两道西洋参的滋补汤,希望会帮助到小伙伴们。只有好的食材才会做出美味的食物,所以小伙伴们一定要选用最好的食材哦。

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