随着人们思想观念的不断变化，养生观念也逐渐深入人心，现如今一系列的养生大法如雨后春笋般勃然兴起，像枸杞泡水，针灸拔火罐的方式，也逐渐受到了广大民众的推崇，人们也从之前年代中只考虑食物吃饱衣物穿暖的情况到现在考虑食物的营养是否充足，是否不适合机体食用，以达到调理自身健康的目的，并且也不想给身体带来某些负担。
不知道他在日常生活中是否有使用香山泡水饮用的习惯呢，西洋参中有着较为丰富的营养成分，在西洋参泡水之后可以使得西洋参中的营养成分进入人体，从而起到延缓衰老，滋补益气的作用效果在医学上西洋参又被称之为保健用品的药方之一。
01什么是西洋参？
西洋参又被叫作花旗参美国人参在我国目前的市场上，西洋参有两种，一是美国和加拿大进口的，另外一种则是国产引种的。
西洋参有着较为丰富的营养价值以及作用，西洋参有着补血益气，滋阴补肾，健脾养胃，延缓衰老以及养颜等多种功效，现在医学研究证明，西洋参对于抗疲劳，抗衰老以及提高思维改善记忆能力等有着较为良好的作用，效果同时还可以帮助机体调节机体内的内分泌，增强机体免疫力，改善机体的心脑血管功能，增加心脑血管的强韧程度。
西洋参的药理活性是多方面的，并且具有着双向调节的作用，近年来中外学者研究称过证明西洋参对于机体的中枢系统，心脑血管系统以及血液系统和免息系统等有着较为良好的促进作用。
02西洋参的“黄金搭档”已找到，搭配泡水喝，肝或变干净，可多了解
搭档一：蜂蜜
西洋参与蜂蜜一起搭配进行食用时，可以满足机体的口服之欲的同事，从而起到补中益气健脾利胃的作用效果，再加上二者都有着对身体有益的成分，通过相互组合以及搭配之后，使得改善机体肠胃蠕动速度，补气益血以及健脾利胃等，有着较为良好的作用，起到事半功倍的作用，效果。
因为在蜂蜜中含有的维生素以及膳食纤维，对于润肠通便难处可以起到较为良好的作用，效果，因此如果是出现腹胀以及消化不良的人群，也可以通过适当的食用一些香薰搭配蜂蜜冲水来缓解自身出现的不适情况。
搭档二：枸杞
枸杞是人们生活中最为常见的一种药食两用的食材，通过西洋参搭配枸杞的方法，可以在一定程度上起到补血益气补肾的作用效果，西洋参与枸杞二者搭配食用时，可以有效地达到补充一些滋养肾脏健康的作用效果。
此外通过西洋参搭配枸杞冲水的方法，也可以在一定程度上延缓机体的衰老速度，从而起到较为良好的抵抗衰老的作用效果，在日常生活中坚持长期饮用相声，也可以针对四肢乏力以及头晕目眩等症状起到一定的调理，在一定程度上增强机体免疫系统的循环机制。
搭档三：黄芪
黄芪也是人们生活中最为常见的一种中药材，通过与西洋参搭配饮水，在一定程度上可以起到补气的作用效果，在医学程度上认为相声以及黄芪搭配的方法，可以针对皮肤蜡黄的情况加以改善，并且也可以有效的改善继续乏力，精神状态萎靡等不适的现象，使机体精神状态更好，皮肤状态也会有所改善。
搭档四：三七粉
三七粉与西洋参搭配饮用，可以起到相互反应之后的止血化瘀的情况，并且在一定程度上也可以有效的缓解机体在长时间内受到疾病问题困扰的不适症状，同时对需改善咳嗽呵护，肺部健康等也会起到一定的作用效果早癌针对口干舌燥以及呼吸道发炎的症状也会有所调节。
三七粉与西洋参在一起搭配食用，也可以对胸部刺激而造成的持续性疼痛，起到一定的缓解作用以及效果，从而可以改善胸部疼痛的感觉。
结语：西洋参毕竟属于一味药材，在食用时建议大家一定要去药店进行购买，并且要在医生的指导下进行，以免错误的服用，而给自己的身体带来损伤的情况出现。#夏方养生指南#
