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西班牙医学研究显示,每天午睡30分钟,体内激素分泌更平衡,心血管系统疾病发病率也可减少30%。
初中毕业同学录留言(二)
→绿豆粳米粥 取绿豆50克,粳米100 克,冰糖适量。先煮绿豆,待绿豆煮软后加入粳米,继续煮至米熟为止,然后调入冰糖即可。每日一剂,分两次服食。