北京皮肤科医院好不好 http://m.39.net/pf/a_4781492.html夏天到了，天气越来越热。许多朋友第一时间想到的是每一口爽滑、Q弹、挑逗味蕾的麻辣感，那如同武林绝学掰、掐、剥的一招一式！
那冰冰凉凉、怦然心跳、面红耳赤的啤酒！
各种撸串、秋刀鱼、大腰子，我的天啊！
不知不觉间就吃了很多、喝了很多，回家之后各种痛苦就来了，肠炎、胃胀、不消化、便秘、拉肚子等等，身体发出了各种警告信号！
进入夏天后，忌多食、过食、过辣，要以清热解暑、健脾开胃为主，并适当清火养阴。这样才能不因夏季的不良饮食，给健康留下隐患。
夏天推荐饮食
新鲜瓜果蔬菜：西瓜、酸梅、桃子、杏、番木瓜、椰子，西红柿、*瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆、莲子、山药、荷叶、绿豆芽、蚕豆、芹菜。
推荐饮品：牛奶、椰汁、酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、绿茶等等。
推荐养生滋补药材：金银花、枸杞、麦冬、茯苓、西洋参、百合、五味子等等。
西洋参百合老鸽汤
最后推荐大家一道汤——西洋参百合老鸽汤，这道汤里百合性微寒、甘、无*，有养阴润肺、清心安神之功；
西洋参微寒、甘、微苦，具有补气养阴、增强免疫力、双向调节血压、增强体力、抗疲劳等等有益功效。以二者煲汤非常适合夏季火气较大的人群！
制作过程
食材：鸽子1只、红枣20枚、精盐6克；药材：西洋参片20g、百合50克、薏苡仁25克。煲制方法：将薏苡仁洗净，用清水浸发至透；西洋参片、百合、蜜枣洗净备用；鸽子宰净，去爪、内脏，焯水后备用；在砂锅中加入适量冷水，加热烧开后，放入所有备料，猛火烧开后，转小火慢煲3个小时。放入盐等调味料，建议不要过多的去调味。3~4人吃正合适ps：建议成年人食用，小孩少量或者不食用。转载内容不包括任何商业目的及信息仅基于欣赏分享研究学习目的仅在于传播人参常识，弘扬人参文化
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传世御品皇封参●始于
长白山皇封参业股份有限公司，是国内唯一集人参种植、科研开发、精深加工、终端销售、文化旅游五位一体的全产业链人参企业集团，也是目前中国唯一一家历史最悠久、产业链最完善的有机人参中华老字号企业。业务涵盖了人参种植、人参食品、人参保健食品、人参制药、人参化妆品、人参研发、人参终端销售，在东北坐拥万亩人参和野山参种植基地。
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