相信大家对高血压不会感到陌生，但提到高血压病，可能有些人没听过，甚至误会高血压就是高血压病，其实它们是不同的概念，中医对高血压病虽然没有专属的病证称呼，但根据常见症状，可将高血压归属中医的「眩晕」、「头痛」、「肝风」范畴，高血压是形容血压的一种状态，所有处于较高数值的血压统称为高血压，具体是指诊室非同日3次测量结果≥/90mmHg或家中自测非同日3次测量结果≥/85mmHg，即可确诊为高血压，故治疗高血压需根据不同的证型，施以不同的中成药。
药物治疗和改善生活方式高血压包含原发性高血压和继发性高血压，不明确病因的高血压叫做原发性高血压，也就是高血压病，高血压病的临床特点不仅是体循环动脉压升高，且常伴有血脂、血糖、血尿酸和钙的代谢障碍，故认为高血压病是临床综合征，因此对高血压病的防治应重视药物和非药物疗法并重，药物治疗和改善生活方式可有效的防止高血压病进一步发展，患者应遵循医嘱积极治疗并定期检测血压，非药物疗法中对调摄很有讲究，注意饮食调理，少食肥甘厚味之品，可适当增加鱼类、蔬菜、豆类等含有丰富维生素、钙、钾类的食品，可以起到辅助控制血压、维持血压稳定的作用，很适合高血压患者，适量运动，可选择早上或傍晚运动，避免大便干燥，控制体重，避免超重或肥胖，保持心情舒畅和良好的睡眠。
天麻泡水喝老中医告诉我们，日常将天麻泡水喝不仅操作方便，同时对于身体好处多多，不仅具有止痛以及镇静的效果，天麻有祛风止痛的功效，可用于风痰引起的眩晕、偏头痛等，还可治疗肢体麻木、半身不遂等症状，日常服用还能够更好的降低血压情况，治疗高血压，并对心脏有着很好的保护作用，天麻炖鸡含丰富的营养物质，还有镇静、镇痛的作用，适合头晕、头痛者食用，天麻对治疗痛眩晕、肢体麻木、惊痛抽搐有一定作用，是传统方剂中用于高血压疾病治疗的首选，枸杞、菊花、山楂适量泡茶喝也能适当地降低血脂，降低血液黏稠度的功效，对于血脂高，有心血管疾病风险的高血脂，高血压患者，喝点西洋参泡水，有助于血压血脂的调控，西洋参被称为百草之王，是滋补的良药，具有滋阴补气，宁神益智，清热生津，降火消暑的功效。
生活中一旦发现高血压，要尽快查明病因并积极治疗，而且合理的运动有利于血压的控制及减少并发症，高血压患者可根据自身的情况选择适宜的运动，可以选择户外散步、打太极拳、八段锦等强度较低的运动，无论是高血压病还是继发性高血压，及时治疗都是控制病情的关键，有晨练习惯的高血压患者，可选择在晴朗温暖的时间段进行户外锻炼。
