西洋参是一种中药材，对人体的健康有很大的好处，长期服用西洋参，有助于身体补充气血，特别适合气血两亏的人进补，而且西洋参还有清热解毒的作用，有助于保护心脑血管的健康，提高身体的免疫力，而且服用西洋参还可以增强记忆功能，促进身体的新陈代谢，作为这样一种比较昂贵的中药材，一天中哪个时间段，服用西洋参效果会更好呢？一次用多少都告诉你！
服用西洋参，时间有讲究，这个时间段进补，效果会更好一些！
西洋参性寒凉，有清热降燥，滋阴补气的作用，所以在春天和夏天时进补，效果会更好一些。这是因为春天万物复苏，是滋补身体的最佳时节，而夏季比较炎热，但是西洋参有清热降燥的作用，可以为人体除烦止渴，尤其是对于气血两虚的人，可以说进补西洋参是很好的滋补佳品，如果本身贫血或气虚较为严重，可以在秋冬时节进补一些人参。
饭前服用还是饭后服用？
进补西洋参的时候，最好在饭后服用，因为西洋参性寒凉，有清火生津，补气养血的作用，所以说西洋参在饭后服用效果最佳，服用的时候，最好饭后1个小时之后再用，否则可能会影响西洋参的药效，导致西洋参的功效不能够完成发挥出来。
而且进补西洋参的时候，最好是白天服用，因为西洋参还有提神的作用，人们在吃了饭之后，因为食用了一些含有淀粉的食物，而身体在消耗淀粉的时候，需要能量，所以人们往往会吃饱后犯困，而这时进食西洋参正好有提神醒脑的作用，可以使人保持较好的精神面貌。
如果说要具体到几点的时候，那下午3点之后，可谓是进补西洋参的最佳时间，因为这个时候，已经过去了大半天，人们往往开始感觉到疲劳了，这时进补西洋参，正好发挥西洋参抗疲劳、提神醒脑的作用的。如果只为养生而进补西洋参时，每天的用量应在2-4克左右，最好是先把西洋参蒸软之后再服用，因为这样可以更好的咀嚼。如果是把西洋参碾成粉末的话，可取5克西洋参粉，用干净的纱布把它包好，然后再用沸水冲泡。
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