哈喽大家好啊！今天小编给各位养生的小仙女带来几款适合在“大姨妈”走后喝的健康饮品，希望能让小仙女们看了之后有所收获哦！
相信月经是每个女生的烦恼，但是如果没有这位好朋友，女人会衰老得更快，而且皮肤健康也会下降，每次好朋友的到来其实是在帮助我们自己排毒，但是每次来月经的时候，女人都会有不适的症状，下腹坠胀难受，四肢冰凉怕冷，身体也会异常疲劳乏力，身体的免疫能力底下，还有伴有受寒头疼的。肚子和腰部寒凉，虽然这样不舒服，但是作为女人的也没有办法。小编其实也有这个问题，医院工作的老同学。那位做保健医生的告诉了几个养生的房子，其中一个就是在姨妈走了以后的五天之内，多喝以下几种养生茶，可以清掉子宫内的淤血，而且温暖和保护子宫。
1.老姜红糖茶
老姜祛湿驱寒的效果很好，可以赶走体内的湿气寒气，同时起到温暖的效果，红糖是女人养气血的圣品，二者煮成汤汁就能活血化瘀，排掉子宫内残留的污血了。也可以促进人体的血液循环，达到暖身暖宫的效果了。
2.红枣枸杞玫瑰
红枣的女人补血气的好东西，枸杞益精补虚，而且清热解毒，还有养生明目之效，可以提高人体的免疫能力，而平阴玫瑰也就是小玫瑰，可以行气活血，调经理气，而且对妇科炎症有一点的治疗效果，气血顺畅了，气色也会跟着变好的。把三种加在一起，对行经后的女性是最好不过的了。
3.蜂蜜柠檬
在柠檬内含有大量维C,是天然的减肥加美白的食材，还能提高人的免疫力，主要缓解女人失血过后的低血糖，虚弱乏力，蜂蜜味甜，我们都知道羸弱的术后病人都需要补充葡萄糖，其实也是同理，补充糖分是可以提高身体素质的。
4.西番莲
也叫百香果，用它来泡水喝，对女人来说也是很滋补的茶了，别看是颗个头不大果子，但是它的营养价值十分丰富的，总共有富含十七种氨基酸，还蛋白质，维生素，钙铁磷多种对人体有益的元素，可以调理肠胃，排毒养颜，调理经血和血糖情况，常喝的话就要排除体内的一些毒素，改善气色和身体情况。重点是它的味道香醇清甜，口感特别的好。
5.普洱菊花
普洱也是一道茗茶，性温和，喝起来的味道清淡，茶汤颜色偏红，配上菊花的幽香，可以下火去风热，一些女性在月经来之前会一点长痘，其实是因为身体重火，和一些烈性余毒没有清掉，就会长痘，它是道去火下风热的好茶，对脓毒也有很好的功效性。
6.桂圆红枣茶
它的口感甘甜香醇，是很温补的药膳，可以滋阴补血，改善女性的怕冷畏寒，它的糖分也是很高的，所以滋补的效果也是比较好的，如果怕喝多了会上火的话，可以加几颗枸杞进来，热饮的口感效果是最好的。龙眼富含多种维生素，虚弱的身体喝这个是很适合的。而且它的性温补气血。
7.花旗参红枣
它是原产在国外，也叫做西洋参，可以清热去火，对于虚火旺盛的失血后女性是最好的，对血液的流通有益，也可以滋补气血虚弱之症，增强身体的免疫能力，补充骨蛋白，改善受寒是膝关节的很痛感，消除女性生理时期的焦虑精神紧张和疲劳。
学会用这几道养生茶来滋补下行经后的自己，在月经之后的五天内每天按时按量的喝，可以保养子宫，清除宫腔内的余毒污血，下一次来大姨妈的时候，只有保暖就不会这么痛了。通就不会痛，每次会痛经的原因就是有一些淤血血块堵住了血液的流通，从而引发了胀痛之感，而焦虑的情绪也是因为疼痛感导致的，所以对于女人的子宫，和脸是一样的重要哦。
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