近年来，养生已经成为一个越来越热门的话题，食疗养生也是很多人都比较推崇的养生补气血方法。玉灵膏和阿胶，就是比较有名的食疗补气血方子。而且，也有很多人称玉灵膏为植物阿胶，但是很多人都有疑问，究竟是玉灵膏对于身体气血好一些，还是阿胶对于身体气血好一些呢？
首先，玉灵膏和阿胶两者都是是养血佳品，功效侧重点不同，效果也是不太一样。具体的区别有：
1.原料不同，阿胶主要原料是动物来源驴皮，玉灵膏的全部原料来源于优质植物。
2.阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。
3.阿胶动物性原料容易滋腻，不好消化，所以熬制过程中必须加黄酒加强它的流通性；玉灵膏植物原料长达40多小时蒸制，非常容易消化吸收，益脾胃。
4.阿胶有止血的作用，女士在经期不能服用，玉灵膏在经期可以照常服用。
5.阿胶的补益作用显现得比较慢，玉灵膏相对要快很多。
还有，阿胶是用驴皮做的，价格比较贵，而玉灵膏是西洋参和龙眼做的。另外阿胶比较油腻，对于那些肠胃不好的人来说，有可能会吸收不了。玉灵膏会比较容易吸收一些。还有就是，很多人吃阿胶容易出现上火的问题，但是玉灵膏就不会，因为玉灵膏的制作过程是要求上锅蒸40个小时以上的，已经很好地去了火气，是不会有上火的困扰的。
了解更多正宗玉灵膏的知识，请