尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。
习近平在欧洲学院发表重要演讲 中欧发表联合声明
血虚腰痛，病人多有大量失血的病变，腰部的疼痛多是比较轻微的酸痛，而浑身乏力，面带病容。综上所述，腰痛的病因相当复杂，而且有虚有实，并不是单纯一个肾虚所能概括的。因而，病人不可以一感觉腰痛就盲目地补肾，还是应当尽快就医，根据明确的诊断，有针对地加以治疗。